¿Cada cuánto hay que hacerse una limpieza dental? ¿Una vez al año? ¿Cada seis meses? En realidad, no existe una frecuencia que sea adecuada para todo el mundo.
Cada día son más los pacientes que acuden a consulta con la idea de que es obligatorio realizarse una limpieza dental «todos los años». Sin embargo, desde Clínica Dr. Acedo queremos aclarar esta idea: lo ideal es realizar la limpieza cuando realmente sea necesaria y no simplemente porque haya pasado un determinado número de meses.
Hay personas que acumulan sarro con mayor facilidad y pueden necesitar limpiezas más frecuentes, mientras que otras mantienen una higiene excelente y pueden necesitar más tiempo entre una y otra.
Por eso, para nosotros lo importante no es el calendario, sino valorar las necesidades individuales de cada paciente.
Entonces, ¿no hay que hacerse una limpieza dental todos los años?
No necesariamente.
Es muy habitual escuchar que debemos realizarnos una limpieza una vez al año o incluso cada seis meses. De hecho, algunas recomendaciones utilizan los seis meses como referencia general. Pero esto no significa que todas las personas necesiten exactamente la misma frecuencia.
La necesidad de una limpieza dependerá, entre otras cosas, de la cantidad de placa y sarro acumulados, nuestros hábitos de higiene y el estado de dientes y encías. Por eso preferimos revisar cada caso y recomendar una limpieza cuando realmente esté indicada.
¿Por qué necesito una limpieza si me cepillo los dientes todos los días?
Porque incluso realizando un buen cepillado pueden existir zonas a las que nos resulte más difícil llegar.
Cuando la placa permanece sobre los dientes puede endurecerse y convertirse en sarro, que queda fuertemente adherido y ya no podemos retirar simplemente utilizando el cepillo en casa.
Ahí es donde entra la higiene dental profesional.
Pero para nosotros existe otro aspecto igual de importante: descubrir por qué se está acumulando esa placa y ayudar al paciente a evitar que vuelva a ocurrir. Una limpieza dental sirve de poco si después seguimos cometiendo todos los días los mismos errores de higiene.
Una buena limpieza dental no consiste solamente en eliminar el sarro
Cuando realizamos una higiene en Clínica Dr. Acedo tenemos dos objetivos muy claros:
1. Realizar una buena limpieza profesional.
2. Conseguir que el paciente adquiera unos buenos hábitos de higiene.
Por eso hemos desarrollado nuestro propio protocolo de profilaxis. No queremos que el paciente simplemente se tumbe en el sillón, le hagamos una limpieza y vuelva dentro de unos meses con exactamente el mismo problema.
Queremos aprovechar esa visita para enseñarle a cuidar mejor sus dientes en casa.
Así realizamos una limpieza dental en Clínica Dr. Acedo
Lo primero que hacemos es una encuesta sobre los hábitos de higiene. Queremos saber cómo se cepilla el paciente, cuántas veces lo hace y qué hábitos mantiene actualmente. Analizamos esa información conjuntamente y recomendamos los cambios que consideramos necesarios.
Después pedimos al propio paciente que realice un breve cepillado durante unos segundos. Puede parecer algo muy sencillo, pero nos proporciona mucha información. Podemos observar directamente su técnica y detectar errores que, repetidos todos los días, pueden hacer que determinadas zonas no se estén limpiando correctamente. Si vemos que la técnica no es adecuada, se lo explicamos y le enseñamos cómo mejorarla.
A continuación aplicamos plac control, que nos permite localizar visualmente aquellas zonas en las que todavía queda placa después del cepillado. De esta manera, el propio paciente también puede comprobar qué zonas está dejando sin limpiar.
Después nuestros higienistas utilizan hilo dental para limpiar las zonas interdentales, es decir, los espacios que existen entre los dientes y a los que el cepillo convencional tiene más dificultades para acceder.
Una vez realizados estos pasos, llevamos a cabo la profilaxis profesional con aeropulidor dental, un sistema de limpieza dental de última generación que utiliza aire comprimido, agua y eritritol para eliminar eficazmente la placa bacteriana, manchas y depósitos de sarro.
Y todavía queda una parte fundamental…
Te enseñamos a cepillarte correctamente
Podemos hacer una limpieza excelente en clínica, pero la mayor parte del cuidado de tus dientes ocurre en casa. Por eso, después de realizar la profilaxis dedicamos el tiempo que sea necesario a enseñar una buena técnica de cepillado.
No damos por hecho que una persona sabe cepillarse correctamente simplemente porque lleve toda la vida haciéndolo. De hecho, gracias al cepillado inicial y al control de placa podemos enseñarle exactamente qué zonas está dejando sin limpiar y cómo puede mejorar. Para nosotros, esta parte de la higiene es tan importante como retirar el propio sarro.
¿Cómo puedo saber si necesito una limpieza dental?
No recomendamos esperar simplemente a que se cumplan seis meses o un año.
Lo adecuado es realizar revisiones periódicas para poder valorar cómo están tus dientes y encías y decidir qué tratamiento necesitas exactamente.
Además, si observas acumulaciones de sarro que no desaparecen con el cepillado, placa en determinadas zonas o cambios en tus encías, merece la pena que lo valoremos. Hay pacientes que generan sarro con mayor rapidez y otros que mantienen durante mucho más tiempo una buena situación gracias a sus características y hábitos de higiene. Precisamente por eso no podemos establecer la misma frecuencia para todo el mundo.
¿Cada cuánto debes hacerte tú una limpieza dental?
La respuesta es sencilla: cuando realmente la necesites.
No consideramos que una persona deba hacerse automáticamente una limpieza cada seis meses o cada año simplemente porque haya pasado ese tiempo.
Preferimos valorar individualmente cómo están tus dientes, tus encías y tu higiene diaria y, a partir de ahí, recomendarte lo que realmente necesitas. Además, nuestro objetivo no será solamente eliminar el sarro que se haya acumulado: queremos ayudarte a descubrir qué puedes mejorar en tu higiene diaria para mantener tus dientes y encías limpios durante más tiempo.
Si tienes dudas sobre si ha llegado el momento de hacerte una limpieza, ven a vernos. Revisaremos tu caso y te diremos si realmente la necesitas. Y si es así, además de realizar una buena profilaxis, te enseñaremos cómo mejorar tu higiene para que el trabajo que hacemos en clínica continúe cada día en casa.